学习太极拳：古老的平衡和力量艺术
学习太极拳是由白鹤太极拳开发的一款免费的Android应用程序，提供易于跟随的课程，引导您学习古老的太极拳和气功艺术。适合各个年龄段和健身水平的人士，太极拳被NHS认可为减轻压力、改善姿势、平衡和整体机动性，增强腿部肌肉力量的一种方式。通过这个应用程序，您可以无限制地流畅观看数小时的课程，包括白鹤太极拳的66个动作、八段锦、办公室太极拳练习、站立冥想、步法练习、气功冥想、对Shibashi的介绍等等。
这个应用程序设计现代化且易于使用，所有课程都经过专业拍摄，您可以根据自己的节奏在任何地方学习。此外，Mark Stevenson拥有几十年的太极拳、气功和shibashi知识，他分享自己的专业知识，将这些古老的艺术带入现代世界。这个应用程序非常适合那些需要快速缓解办公室繁忙一天压力的人，或者那些想要深入学习白鹤太极拳66个动作的人。每个月都会添加新的课程，总有新东西可以学习。
